Masalah Penyerapan Nutrisi


Leaky gut penyerapan nutrisi

Rerambut usus yang botak mengurangkan luas permukaan yang penting untuk penyerapan nutrisi makanan

Apabila usus mengalami kerosakan akibat keradangan, penyerapan nutrisi menjadi berkurangan. Leaky gut dan keradangan menyebabkan:


    1. Keradangan pada lapisan perut akan merosakkan sel perut. Sel ini  penting bagi perembesan asid pencernaan yang membantu penyerapan nutrisi makanan.

    2. Asid perut tersangat penting untuk penyerapan zat makanan penting badan seperti zat besi, magnesium, vitamin B12, vitamin D dan kalsium.

    3. Keradangan lapisan usus pula merosakkan lapisan berus (brush border) pada permukaan usus. Pembotakan lapisan berus ini pada permukaan usus seperti penyakit alergi gluten (celiac) mengurangkan penyerapan nutrisi.

    4. Di samping itu, lapisan usus mempunyai enzim pencernaan yang penting untuk pencernaan kanji, protein dan lemak. Keradangan akan mengurangkan enzim-enzim ini maka makanan jadi susah hadam.


 

Dr Hafiz Sulaiman
Hafiz merupakan seorang pengamal nutrisi functional yang mula menyebarkan kesedaran kesihatan melalui media digital dan juga ceramah kesihatan badan kerajaan dan korporat. Beliau juga memberi coaching peribadi mengenai pemakanan dan pemulihan kesihatan secara holistik, terutama kepada pengguna yang ingin kembali sihat secara fitrah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Panel Heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui.